Musli med doft av kanel och kardemumma
6 dl fiberhavregryn
1 dl hackade nötter (ex. mandel, valnöt, hasselnöt)
1 dl solroskärnor
½ dl pysilliumfrön
½ dl kokos
1 msk kanel
1 tsk stötta kardemummakärnor
1 dl vatten
½ dl rapsolja
2 msk honung
2 dl torkade aprikoser
Blanda de torra ingredienserna i en skål. Blanda vatten, olja och honung i en annan skål. Rör sedan ihop blandningarna. Häll upp på bakplåtsklädd plåt och rosta i 175 grader i ca 25 minuter, rör om då och då. När blandningen svalnat tillsätt hackade torkade aprikoser. Förvara musliblandning i burk med lock.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar